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アボカド抹茶スムージー

アボカドと抹茶をミックスした深みのある味わいのスムージー。ヘルシーなほうれん草やりんご、さらにプロテインパウダーも加えればたんぱく質も摂れ、より栄養価がアップします。

アボカド抹茶スムージー

1人分

材料

メキシコ産アボカド …… 1/2個（適当な大きさにカット）
ココナッツミルク …… 250cc
水 …… 125cc
サラダほうれん草 …… 約1カップ分
りんご …… 1個
抹茶（粉末） …… 大さじ1
メープルシロップ …… 大さじ1
プロテインパウダー …… 付属のスプーン1杯分

作り方

1.全ての材料をブレンダーに入れ、なめらかになるまで攪拌します。
2.グラスに注いで召し上がってください。

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