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スパイシーなアボカドおつまみ

お酒に合わせてなにかつまみたいけれど、できればヘルシーなものが食べたい、というときにおすすめのおつまみ。アボカドを潰してホットソースや塩・こしょうをかけるだけで完成します。カット野菜をディップすれば食べ応えもあって、お手軽なのに満足度が高い一品です。

スパイシーなアボカドおつまみ

2人分

調理時間：6分エネルギー：120Kcal

※カロリー表記は1人分（又は1個分等）です

材料

メキシコ産アボカド …… 1個
ホットソースまたはチリソース …… 大さじ1～2
塩・こしょう …… 適量
にんじんやパプリカなどのカット野菜 …… お好みで

作り方

1.アボカドを半分にカットして種を取り除いたら、皮つきのまま身をフォークで潰し、ホットソースまたはチリソースをかけ、お好みで塩・こしょうをふりかけます。
2.お好みでカット野菜を添えてください。

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