人気のインテリアサイトなどのアンバサダーを務め、Instagramではおいしそうな料理を投稿しているさゆりんさん(@ryosayu)のレシピ。ペルー生まれの魚介類と野菜のマリネ・セビーチェは鯛やエビ、タコなどで作られることが多いですが、それをカツオのタタキに変え、アボカドも加えています。彩りがきれいな野菜もたっぷりで、華やかかつヘルシーな一品です。
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抜群の組み合わせ!アボカドと卵で朝から元気に
アボカドはダイエットにもお薦め!糖質は控えめな一方、体に大切な栄養が豊富です!